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✓ Published: 20-Nov-2012
✓ Published: 20-Nov-2012
Description:
Cette flexion arrière simple est plus difficile et plus complexe à réaliser qu'il n'y parait. En prenant la posture, il est important de penser longueur plus que hauteur afin de garder le bas du dos allongé.nnConsidérée comme une posture de yoga de base, Salabhasana est enseignée aux débutants. Ce que j’observe beaucoup chez les élèves est cette tendance de prendre la posture trop depuis le cou et pas suffisamment depuis le haut du dos. Du coup, l’énergie de la posture est cassée
Cette flexion arrière simple est plus difficile et plus complexe à réaliser qu'il n'y parait. En prenant la posture, il est important de penser longueur plus que hauteur afin de garder le bas du dos allongé.nnConsidérée comme une posture de yoga de base, Salabhasana est enseignée aux débutants. Ce que j’observe beaucoup chez les élèves est cette tendance de prendre la posture trop depuis le cou et pas suffisamment depuis le haut du dos. Du coup, l’énergie de la posture est cassée
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